「日本人 睡眠」と検索窓に入力すれば、 やれ日本人の平均睡眠時間は世界ワースト１だの、 睡眠に悩みを抱えている人が何％だのと、 ネガティブな情報には事欠きませんが、 何を隠そう、いや何も隠せない。 私だって、比較的睡眠には難ありの身。 寝つきが悪…